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Mandel Knusper-Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,1 g 40 % kcal

Fett 32,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Knusper-Eier

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Mandel Knusper-Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Knusper-Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel Knusper-Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 100 g Mandel Knusper-Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Knusper-Eier

Wie viele Kalorien hat Mandel Knusper-Eier?

100 g Mandel Knusper-Eier enthalten 545 kcal (2.282 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandel Knusper-Eier?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 54,1 g Kohlenhydrate und 32,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Knusper-Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Knusper-Eier rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel Knusper-Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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