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Mandel karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · 1 Stück: 45 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 40 % kcal

Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel karamell

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Mandel karamell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel karamell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mandel karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Stück Mandel karamell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel karamell

Wie viele Kalorien hat Mandel karamell?

100 g Mandel karamell enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.3 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel karamell?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel karamell rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mandel karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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