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Mandel-Eiweißbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 18,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 27 % kcal

Fett 10,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel-Eiweißbrot

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Mandel-Eiweißbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel-Eiweißbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel-Eiweißbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Mandel-Eiweißbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel-Eiweißbrot

Wie viele Kalorien hat Mandel-Eiweißbrot?

100 g Mandel-Eiweißbrot enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandel-Eiweißbrot?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel-Eiweißbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel-Eiweißbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel-Eiweißbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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