Sonstiges - Mestemacher

Mandel Eiweißbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 17,5 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 29 % kcal

Fett 8,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Eiweißbrot

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Mandel Eiweißbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Eiweißbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel Eiweißbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Mandel Eiweißbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Eiweißbrot

Wie viele Kalorien hat Mandel Eiweißbrot?

100 g Mandel Eiweißbrot enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandel Eiweißbrot?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 11,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Eiweißbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Eiweißbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel Eiweißbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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