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Mandel Eis am Stiel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 3,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,1 g 34 % kcal

Fett 15,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Eis am Stiel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Mandel Eis am Stiel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Eis am Stiel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mandel Eis am Stiel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Mandel Eis am Stiel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Eis am Stiel

Wie viele Kalorien hat Mandel Eis am Stiel?

100 g Mandel Eis am Stiel enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Eis am Stiel?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Eis am Stiel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Eis am Stiel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mandel Eis am Stiel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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