Sonstiges - Pischinger

Mandel Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 37 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Ecken

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Mandel Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Mandel Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Ecken

Wie viele Kalorien hat Mandel Ecken?

100 g Mandel Ecken enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandel Ecken?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Ecken rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren