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Sonstiges - Vemondo

Mandel Drink, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 1,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 9 % kcal
Fett 3,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Drink, ungesüßt

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Drink, ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandel Drink, ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ 76,0 kcal / 318,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 0,8 g 1,6 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 3,1 g 6,2 g
Salz 0,08 g 0,16 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Mandel Drink, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Mandel Drink, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Drink, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Mandel Drink, ungesüßt?

100 ml Mandel Drink, ungesüßt enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Drink, ungesüßt?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Drink, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandel Drink, ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandel Drink, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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