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Sonstiges - Vemondo

Mandel Drink, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Shake: 60 kcal

Eiweiß 0,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 14 % kcal
Fett 1,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Drink, ungesüßt

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Drink, ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandel Drink, ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Shake (400 g)
Brennwert 15,0 kcal / 63,0 kJ 60,0 kcal / 252,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,0 g
davon Zucker 0,3 g 1,2 g
Fett 1,1 g 4,4 g
Salz 0,08 g 0,32 g

1 Shake Mandel Drink, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Shake Mandel Drink, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Drink, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Mandel Drink, ungesüßt?

100 g Mandel Drink, ungesüßt enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Shake, 400 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel Drink, ungesüßt?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Drink, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Drink, ungesüßt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Mandel Drink, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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