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Sonstiges - Milbona

Mandel-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

96 kJ · 100 g: 23 kcal

Eiweiß 0,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 51 % kcal
Fett 1,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel-Drink

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Mandel-Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 23,0 kcal96,0 kJ 23,0 kcal96,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 2,9 g 2,9 g
davon Zucker 2,9 g 2,9 g
Fett 1,1 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,12 g 0,12 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 120 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel-Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Mandel-Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel-Drink

Wie viele Kalorien hat Mandel-Drink?

100 ml Mandel-Drink enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel-Drink?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandel-Drink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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