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Mandel Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 4,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 48 % kcal

Fett 10,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Bällchen

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Mandel Bällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Bällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Mandel Bällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Bällchen

Wie viele Kalorien hat Mandel Bällchen?

100 g Mandel Bällchen enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandel Bällchen?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Bällchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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