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Mandarinensaft, Premium Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarinensaft, Premium Direktsaft

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Mandarinensaft, Premium Direktsaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarinensaft, Premium Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mandarinensaft, Premium Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Mandarinensaft, Premium Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarinensaft, Premium Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Mandarinensaft, Premium Direktsaft?

100 ml Mandarinensaft, Premium Direktsaft enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarinensaft, Premium Direktsaft?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarinensaft, Premium Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandarinensaft, Premium Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandarinensaft, Premium Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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