Sonstiges - Rauch

Mandarinen-Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarinen-Saft

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Mandarinen-Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarinen-Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandarinen-Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Mandarinen-Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarinen-Saft

Wie viele Kalorien hat Mandarinen-Saft?

100 g Mandarinen-Saft enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandarinen-Saft?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarinen-Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarinen-Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandarinen-Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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