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Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert?

100 g Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandarinen -Orangen, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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