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Mandarine-Kalamansi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

208 kJ · 1 Glas: 99 kcal

Eiweiß 0,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarine-Kalamansi

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Mandarine-Kalamansi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarine-Kalamansi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mandarine-Kalamansi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Glas Mandarine-Kalamansi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarine-Kalamansi

Wie viele Kalorien hat Mandarine-Kalamansi?

100 ml Mandarine-Kalamansi enthalten 50 kcal (208 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarine-Kalamansi?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarine-Kalamansi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandarine-Kalamansi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mandarine-Kalamansi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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