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Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

856 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich?

100 g Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich enthalten 204 kcal (856 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandarine, Dänischer Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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