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Sonstiges - Merkur

Mandarin Orangen, Natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarin Orangen, Natursüß

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarin Orangen, Natursüß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandarin Orangen, Natursüß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 9,9 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Mandarin Orangen, Natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Mandarin Orangen, Natursüß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarin Orangen, Natursüß

Wie viele Kalorien hat Mandarin Orangen, Natursüß?

100 g Mandarin Orangen, Natursüß enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandarin Orangen, Natursüß?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarin Orangen, Natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarin Orangen, Natursüß rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandarin Orangen, Natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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