Sonstiges - Merkur
Mandarin Orangen, Natursüß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
44kcal
184 kJ
Brennwertverteilung von Mandarin Orangen, Natursüß
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mandarin Orangen, Natursüß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mandarin Orangen, Natursüß im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 44,0 kcal / 184,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 9,9 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
100 g Mandarin Orangen, Natursüß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Mandarin Orangen, Natursüß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mandarin Orangen, Natursüß
Wie viele Kalorien hat Mandarin Orangen, Natursüß?
100 g Mandarin Orangen, Natursüß enthalten 44 kcal (184 kJ).
Welche Nährwerte hat Mandarin Orangen, Natursüß?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarin Orangen, Natursüß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarin Orangen, Natursüß rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandarin Orangen, Natursüß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.



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