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Mandarin-Orangen, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

307 kJ · 100 g: 73 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 92 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarin-Orangen, leicht gezuckert

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarin-Orangen, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandarin-Orangen, leicht gezuckert im Detail

100 g Mandarin-Orangen, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Mandarin-Orangen, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarin-Orangen, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Mandarin-Orangen, leicht gezuckert?

100 g Mandarin-Orangen, leicht gezuckert enthalten 73 kcal (307 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarin-Orangen, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarin-Orangen, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarin-Orangen, leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandarin-Orangen, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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