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Mandarin-Orangen, in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · Dose: 72 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarin-Orangen, in eigenem Saft

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarin-Orangen, in eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandarin-Orangen, in eigenem Saft im Detail

Dose Mandarin-Orangen, in eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Dose Mandarin-Orangen, in eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarin-Orangen, in eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat Mandarin-Orangen, in eigenem Saft?

100 g Mandarin-Orangen, in eigenem Saft enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Dose, 175 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarin-Orangen, in eigenem Saft?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarin-Orangen, in eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarin-Orangen, in eigenem Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Mandarin-Orangen, in eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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