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mandarin-Orangen, i.d. Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von mandarin-Orangen, i.d. Dose

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mandarin-Orangen, i.d. Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von mandarin-Orangen, i.d. Dose im Detail

100 g mandarin-Orangen, i.d. Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g mandarin-Orangen, i.d. Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mandarin-Orangen, i.d. Dose

Wie viele Kalorien hat mandarin-Orangen, i.d. Dose?

100 g mandarin-Orangen, i.d. Dose enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat mandarin-Orangen, i.d. Dose?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mandarin-Orangen, i.d. Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mandarin-Orangen, i.d. Dose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mandarin-Orangen, i.d. Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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