Sonstiges - Qi2 Sports Nutrition

Man Oatcake, Cranberry-Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 7,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 67 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Man Oatcake, Cranberry-Cashew

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Man Oatcake, Cranberry-Cashew im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Man Oatcake, Cranberry-Cashew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Man Oatcake, Cranberry-Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Man Oatcake, Cranberry-Cashew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Man Oatcake, Cranberry-Cashew

Wie viele Kalorien hat Man Oatcake, Cranberry-Cashew?

100 g Man Oatcake, Cranberry-Cashew enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Man Oatcake, Cranberry-Cashew?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Man Oatcake, Cranberry-Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Man Oatcake, Cranberry-Cashew rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Man Oatcake, Cranberry-Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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