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Sonstiges - Mammut

Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · Stück: 95 kcal

Eiweiß 67,0 g 70 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal
Fett 7,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut

Eiweiß: 70.3 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (25 g)
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ 95,0 kcal397,8 kJ
Eiweiß 67,0 g 16,8 g
Kohlenhydrate 11,0 g 2,8 g
davon Zucker 6,7 g 1,7 g
Fett 7,7 g 1,9 g
Salz 1,50 g 0,38 g
Broteinheiten 0,9 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Stück Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut

Wie viele Kalorien hat Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut?

100 g Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut?

Je 100 g: 67,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mammut Whey Proteinpulver, Salted Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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