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Sonstiges - Mammut

Mammut Whey Protein, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 72,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 9 % kcal
Fett 6,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Mammut Whey Protein, Wasser

Eiweiß: 75.8 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Mammut Whey Protein, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 388,0 kcal1.624,0 kJ
Eiweiß 72,0 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 5,6 g
Fett 6,5 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mammut Whey Protein, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mammut Whey Protein, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Mammut Whey Protein, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mammut Whey Protein, Wasser

Wie viele Kalorien hat Mammut Whey Protein, Wasser?

100 g Mammut Whey Protein, Wasser enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Mammut Whey Protein, Wasser?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mammut Whey Protein, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mammut Whey Protein, Wasser rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mammut Whey Protein, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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