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Sonstiges - Gymqueen

Mamma Mia Indian Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

75 kJ · 1 Glas: 36 kcal

Eiweiß 0,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 58 % kcal
Fett 0,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mamma Mia Indian Curry

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Mamma Mia Indian Curry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 18,0 kcal75,0 kJ 36,0 kcal150,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,2 g 4,4 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 2,20 g 4,40 g
Ballaststoffe 2,5 g 5,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamma Mia Indian Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mamma Mia Indian Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Glas Mamma Mia Indian Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamma Mia Indian Curry

Wie viele Kalorien hat Mamma Mia Indian Curry?

100 ml Mamma Mia Indian Curry enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Mamma Mia Indian Curry?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamma Mia Indian Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mamma Mia Indian Curry rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mamma Mia Indian Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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