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Sonstiges - Gymqueen

Mamma Mia Curry Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

42 kJ · 1 Glas: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 55 % kcal
Fett 0,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mamma Mia Curry Ketchup

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Mamma Mia Curry Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 10,0 kcal42,0 kJ 20,0 kcal84,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 4,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 2,70 g 5,40 g
Ballaststoffe 2,5 g 5,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamma Mia Curry Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mamma Mia Curry Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Mamma Mia Curry Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamma Mia Curry Ketchup

Wie viele Kalorien hat Mamma Mia Curry Ketchup?

100 ml Mamma Mia Curry Ketchup enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Mamma Mia Curry Ketchup?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamma Mia Curry Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mamma Mia Curry Ketchup rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mamma Mia Curry Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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