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Sonstiges - Freiberger Lebensmittel

Mama Mancini Pizzeria Speziale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 100 g: 245 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 38 % kcal
Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mama Mancini Pizzeria Speziale

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Mama Mancini Pizzeria Speziale im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 245,0 kcal1.026,0 kJ 245,0 kcal1.026,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g 23,0 g
davon Zucker 3,5 g 3,5 g
Fett 12,0 g 12,0 g
Salz 1,40 g 1,40 g
Broteinheiten 1,9 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mama Mancini Pizzeria Speziale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mama Mancini Pizzeria Speziale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Mama Mancini Pizzeria Speziale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mama Mancini Pizzeria Speziale

Wie viele Kalorien hat Mama Mancini Pizzeria Speziale?

100 g Mama Mancini Pizzeria Speziale enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Mama Mancini Pizzeria Speziale?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mama Mancini Pizzeria Speziale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mama Mancini Pizzeria Speziale rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mama Mancini Pizzeria Speziale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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