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Sonstiges - Freiberger Lebensmittel

Mama Mancini Pizzeria Hawaii - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 43 % kcal
Fett 11,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mama Mancini Pizzeria Hawaii

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 42.3 %

Nährwerte von Mama Mancini Pizzeria Hawaii im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 242,6 kcal1.016,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 6,8 g
Fett 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mama Mancini Pizzeria Hawaii je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mama Mancini Pizzeria Hawaii abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Mama Mancini Pizzeria Hawaii wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 259 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mama Mancini Pizzeria Hawaii

Wie viele Kalorien hat Mama Mancini Pizzeria Hawaii?

100 g Mama Mancini Pizzeria Hawaii enthalten 243 kcal (1.016 kJ).

Welche Nährwerte hat Mama Mancini Pizzeria Hawaii?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mama Mancini Pizzeria Hawaii?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mama Mancini Pizzeria Hawaii rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mama Mancini Pizzeria Hawaii zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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