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Sonstiges - DM Bio

Malzkaffee löslich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 94 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Malzkaffee löslich

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malzkaffee löslich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Malzkaffee löslich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,8 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 4,4 g
Kohlenhydrate 83,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 6,8 g
Broteinheiten 6,9 g

100 g Malzkaffee löslich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Malzkaffee löslich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malzkaffee löslich

Wie viele Kalorien hat Malzkaffee löslich?

100 g Malzkaffee löslich enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Malzkaffee löslich?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malzkaffee löslich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malzkaffee löslich rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Malzkaffee löslich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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