Sonstiges - Bäckerkrönung

Malz - Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 70 % kcal

Fett 4,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Malz - Mehrkornbrot

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 16.5 %

Nährwerte von Malz - Mehrkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malz - Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Malz - Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Malz - Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malz - Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Malz - Mehrkornbrot?

100 g Malz - Mehrkornbrot enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Malz - Mehrkornbrot?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malz - Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malz - Mehrkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Malz - Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren