Sonstiges - Gym Nutrition
Malto Dextrin, Neutral - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · 1 Portion: 192 kcal
Brennwertverteilung von Malto Dextrin, Neutral
Nährwerte von Malto Dextrin, Neutral im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal1.608,0 kJ | 192,0 kcal804,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,0 g | 48,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,0 g | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Malto Dextrin, Neutral je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Malto Dextrin, Neutral abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Portion Malto Dextrin, Neutral wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 205 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Malto Dextrin, Neutral
Wie viele Kalorien hat Malto Dextrin, Neutral?
100 g Malto Dextrin, Neutral enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 192 kcal.
Welche Nährwerte hat Malto Dextrin, Neutral?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malto Dextrin, Neutral?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malto Dextrin, Neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Malto Dextrin, Neutral zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.



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