Sonstiges - Mars GmbH

Maltesers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · Stück: 15 kcal

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Maltesers

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Maltesers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maltesers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Maltesers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Stück Maltesers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maltesers

Wie viele Kalorien hat Maltesers?

100 g Maltesers enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (Stück, 3 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Maltesers?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maltesers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maltesers rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Maltesers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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