Sonstiges - Mars

Maltesers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,8 g 50 % kcal

Fett 24,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Maltesers

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Maltesers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maltesers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maltesers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Maltesers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maltesers

Wie viele Kalorien hat Maltesers?

100 g Maltesers enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Maltesers?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maltesers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maltesers rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maltesers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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