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Makrelenfilets geräuchert, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Packung: 588 kcal

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Makrelenfilets geräuchert, Natur

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Makrelenfilets geräuchert, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makrelenfilets geräuchert, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Makrelenfilets geräuchert, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus Packung Makrelenfilets geräuchert, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makrelenfilets geräuchert, Natur

Wie viele Kalorien hat Makrelenfilets geräuchert, Natur?

100 g Makrelenfilets geräuchert, Natur enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 588 kcal.

Welche Nährwerte hat Makrelenfilets geräuchert, Natur?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makrelenfilets geräuchert, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makrelenfilets geräuchert, Natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Makrelenfilets geräuchert, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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