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Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Dose: 208 kcal

Eiweiß 21,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi)

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 66.0 %

Nährwerte von Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Dose Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi)?

100 g Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Dose, 80 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Makrelen Filets, in Rapsöl (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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