Sonstiges - Edeka

Makrelen Filets gegrillt, naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 14,3 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 8,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Makrelen Filets gegrillt, naturell

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Makrelen Filets gegrillt, naturell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makrelen Filets gegrillt, naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Makrelen Filets gegrillt, naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Makrelen Filets gegrillt, naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makrelen Filets gegrillt, naturell

Wie viele Kalorien hat Makrelen Filets gegrillt, naturell?

100 g Makrelen Filets gegrillt, naturell enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Makrelen Filets gegrillt, naturell?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makrelen Filets gegrillt, naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makrelen Filets gegrillt, naturell rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Makrelen Filets gegrillt, naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren