Sonstiges - Followfish

Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Packung: 174 kcal

Eiweiß 12,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 8 % kcal

Fett 8,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Packung Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce?

100 g Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Makrelen Filets , in Bio-Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren