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Maki Mix Lachs Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 4,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 73 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Maki Mix Lachs Gurke

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 13.1 %

Nährwerte von Maki Mix Lachs Gurke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maki Mix Lachs Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maki Mix Lachs Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Maki Mix Lachs Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maki Mix Lachs Gurke

Wie viele Kalorien hat Maki Mix Lachs Gurke?

100 g Maki Mix Lachs Gurke enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Maki Mix Lachs Gurke?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maki Mix Lachs Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maki Mix Lachs Gurke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maki Mix Lachs Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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