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Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 6,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 64 % kcal

Fett 3,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi

Wie viele Kalorien hat Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi?

100 g Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maki Mix Lachs Avocado, fresh sushi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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