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Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 5,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 66 % kcal

Fett 3,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado)

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado)

Wie viele Kalorien hat Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado)?

100 g Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado)?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maki Mix Lachs Avocado, 16x Maki (8 mit Lachs, 8 mit Avocado) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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