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Maki Mix Lachs Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 66 % kcal

Fett 3,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Maki Mix Lachs Avocado

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Maki Mix Lachs Avocado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maki Mix Lachs Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maki Mix Lachs Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Maki Mix Lachs Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maki Mix Lachs Avocado

Wie viele Kalorien hat Maki Mix Lachs Avocado?

100 g Maki Mix Lachs Avocado enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Maki Mix Lachs Avocado?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maki Mix Lachs Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maki Mix Lachs Avocado rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maki Mix Lachs Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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