Sonstiges - makecake

makecale vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Portion: 170 kcal

Eiweiß 31,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 53,8 g 57 % kcal

Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von makecale vanille

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von makecale vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für makecale vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion makecale vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Portion makecale vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu makecale vanille

Wie viele Kalorien hat makecale vanille?

100 g makecale vanille enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat makecale vanille?

Je 100 g: 31,1 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt makecale vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g makecale vanille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion makecale vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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