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Maiswaffeln, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ · 1 Waffel: 57 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 49 % kcal

Fett 23,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln, Zartbitter

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Maiswaffeln, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Maiswaffeln, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Waffel Maiswaffeln, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln, Zartbitter?

100 g Maiswaffeln, Zartbitter enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 12 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln, Zartbitter?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln, Zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Maiswaffeln, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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