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Maiswaffeln, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 91 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln, ungesalzen

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Maiswaffeln, ungesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiswaffeln, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Maiswaffeln, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln, ungesalzen?

100 g Maiswaffeln, ungesalzen enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln, ungesalzen?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln, ungesalzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiswaffeln, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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