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Maiswaffeln, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 90 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln, Natur

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Maiswaffeln, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiswaffeln, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Maiswaffeln, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln, Natur

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln, Natur?

100 g Maiswaffeln, Natur enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln, Natur?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln, Natur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiswaffeln, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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