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Maiswaffeln mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · Stück: 38 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 85,4 g 91 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln mit Meersalz

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Maiswaffeln mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Maiswaffeln mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Maiswaffeln mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln mit Meersalz?

100 g Maiswaffeln mit Meersalz enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln mit Meersalz?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 85,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Maiswaffeln mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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