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Maiswaffeln mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 100 g: 385 kcal

Eiweiß 9,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,4 g 82 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln mit Meersalz

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Maiswaffeln mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiswaffeln mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Maiswaffeln mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln mit Meersalz?

100 g Maiswaffeln mit Meersalz enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln mit Meersalz?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 76,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiswaffeln mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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