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Maiswaffeln, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Stück: 27 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 89 % kcal

Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln, gesalzen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Maiswaffeln, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Maiswaffeln, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Maiswaffeln, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln, gesalzen?

100 g Maiswaffeln, gesalzen enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln, gesalzen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln, gesalzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Maiswaffeln, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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