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Maiswaffel, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 90 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffel, Bio

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Maiswaffel, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffel, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiswaffel, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Maiswaffel, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffel, Bio

Wie viele Kalorien hat Maiswaffel, Bio?

100 g Maiswaffel, Bio enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Maiswaffel, Bio?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffel, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffel, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiswaffel, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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