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Maistortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · Tortilla: 57 kcal

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,6 g 78 % kcal

Fett 2,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Maistortilla

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Maistortilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maistortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tortilla Maistortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Tortilla Maistortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maistortilla

Wie viele Kalorien hat Maistortilla?

100 g Maistortilla enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (Tortilla, 26 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Maistortilla?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maistortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maistortilla rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tortilla Maistortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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