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Sonstiges - Aldi

Maisstangen, mit Hirsr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 87 % kcal
Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Maisstangen, mit Hirsr

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Maisstangen, mit Hirsr im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 82,0 g
Fett 1,7 g
Broteinheiten 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maisstangen, mit Hirsr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maisstangen, mit Hirsr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Maisstangen, mit Hirsr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maisstangen, mit Hirsr

Wie viele Kalorien hat Maisstangen, mit Hirsr?

100 g Maisstangen, mit Hirsr enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Maisstangen, mit Hirsr?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maisstangen, mit Hirsr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maisstangen, mit Hirsr rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maisstangen, mit Hirsr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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