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Maisstangen, mit Hirsr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.591 kJ
Brennwertverteilung von Maisstangen, mit Hirsr
Nährwerte von Maisstangen, mit Hirsr im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 380,0 kcal1.591,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 82,0 g |
| Fett | 1,7 g |
| Broteinheiten | 6,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maisstangen, mit Hirsr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Maisstangen, mit Hirsr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Maisstangen, mit Hirsr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 405 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maisstangen, mit Hirsr
Wie viele Kalorien hat Maisstangen, mit Hirsr?
100 g Maisstangen, mit Hirsr enthalten 380 kcal (1.591 kJ).
Welche Nährwerte hat Maisstangen, mit Hirsr?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maisstangen, mit Hirsr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maisstangen, mit Hirsr rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maisstangen, mit Hirsr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.



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