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Sonstiges - King's Crown (Rossmann)

Maiskölbchen, süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 78 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Maiskölbchen, süß-sauer

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Maiskölbchen, süß-sauer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 9,6 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiskölbchen, süß-sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maiskölbchen, süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Maiskölbchen, süß-sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiskölbchen, süß-sauer

Wie viele Kalorien hat Maiskölbchen, süß-sauer?

100 g Maiskölbchen, süß-sauer enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Maiskölbchen, süß-sauer?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiskölbchen, süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiskölbchen, süß-sauer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maiskölbchen, süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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